全球都知谈，患了高尿酸、痛风要忌口。如果吃错了东西，很可能导致尿酸升高、痛风发作。但好多一又友并不明晰开云体育，为什么有的能吃，有的又不可吃。

其实，决定食品能不可吃的缺点方向之一是「嘌呤含量」。嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而影响尿酸水平。有的食品嘌呤含量低，吃少量对尿酸影响不大。而有的食品嘌呤含量很高，会对尿酸形成很大的影响，甚而诱发痛风。辞天下痛风日这一天，咱们在饮食上给诸位把把关！

哪些嘌呤含量高，要忌口？

哪些嘌呤含量低，能多吃？

著作作家：萌萌

图片起原：摄图网

本视频 / 资讯 / 著作的本色仅供参考、学习使用，不不错任何神气取代专科的医疗教导，也不应被视为调治冷漠，如有不适请实时到正规病院就医。如需转载，请在公众号下留言。

每天动动脑，体魄不易老

米的姆妈是谁？

（上一期谜底：芭蕉（淳厚巴交））

加入常笑健康调换群

一皆来猜猜猜 !

开云体育