暑期出游超得志开yun体育网，但危境也不少！这五件事必须紧紧记取，才能玩得尽兴又定心！

01

防溺水

水域游玩，安全第一

暑期天气炎热，游水、水上乐土成为热点接受，但溺水事故也参加高发期，作念到防溺水“六不”。

防病小贴士：在卫生条目差的水域游水可能感染霍乱、甲肝等肠谈传染病；游水后要实时清洁身段，更换干净衣物。

防溺水“六不”

不暗里下水游水。

不私行与他东谈主合股游水。

不在无成东谈主带队情况下流泳。

不到无安全尺度、无救护东谈主员的水域游水。

不到不熟谙的水域游水。

不私行下水施救。

不暗里下水游水。

不私行与他东谈主合股游水。

不在无成东谈主带队情况下流泳。

不到无安全尺度、无救护东谈主员的水域游水。

不到不熟谙的水域游水。

不私行下水施救。

02

防中暑

高温之下，科学应酬

出门注意避让正午技术；穿淡色透气衣服、戴遮阳帽，防晒拉满。主动补充电解质水，属意高温预警信号，合理安排户外行径。

03

防蚊虫

隔离叮咬，督察健康

夏季蚊虫活跃，叮咬后可能传播登革热、疟疾等疾病。前去草丛、树林等蚊虫密集区域时，尽量穿戴长袖长裤，幸免皮肤走漏；喷含避蚊胺的驱蚊液；住宿先检查纱窗，用电蚊香灭蚊，幸免蚊虫叮咬！

防病小贴士：若前去东南亚等登革热、疟疾流行地区游玩，被叮咬后出现发烧、皮疹等症状，应实时就医，主动请问出门旅居史，切勿自行用药。

04

注意饮食

吃出健康，隔断隐患

品味当地好意思食是一大乐趣，但饮食安全阻截冷落，记牢安全小贴士：

保合手清洁勤洗手，

生熟分开更卫生。

安全使用原材料，

烧熟煮透无病菌。

雪柜不是保障箱，

安全温度需理会。

肠胃不适别硬扛，

实时就医防传染。

对了，还有第五点：合理安排名程。热点景点东谈主挤东谈主，行程谋略很蹙迫！尽量错峰出行，接受正规旅行社，注意出行安全哦~

愿你领有一段安全又难忘的夏季之旅~

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珍藏骨质疏松症，促进骨骼健康。

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